ماى خالد
السلام عليكم نرجو ان تكون فى تمام الصحه والعافيه
ماى خالد
السلام عليكم نرجو ان تكون فى تمام الصحه والعافيه
ماى خالد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
ماى خالد
العاب برامج اغانى افلام سوفت وير اسلاميات
بحـث
بحث داخلي
G
o
o
g
l
e
نتائج البحث
رسائل
مواضيع
بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
»
تحميل البوم مصطفي كامل الجديد اسال روحك mp3
الأربعاء مايو 23, 2012 8:34 am من طرف ترومان
»
تحميل البوم بهاء سلطان الجديد ومالنا mp3
الأحد سبتمبر 11, 2011 10:57 am من طرف
Admin
»
حصريا WWE Raw Super Show 30.08.11 نسخ RMVB + Avi
السبت سبتمبر 10, 2011 11:06 pm من طرف امير الغرام
»
WWE.Friday.Night.Smackdown.2011.09.09.HDTV
السبت سبتمبر 10, 2011 11:04 pm من طرف امير الغرام
»
مجموعه من الامثال الشعبيه الجامد ه لعام 2011
السبت سبتمبر 10, 2011 7:49 pm من طرف امير الغرام
»
نكت مضحكة نكت مضحكة 2010 احلى نكت مضحكة
السبت سبتمبر 10, 2011 7:48 pm من طرف امير الغرام
»
""""" نكته رائعه """""
السبت سبتمبر 10, 2011 7:46 pm من طرف امير الغرام
»
احلى النكت المختارة ...ههههه
السبت سبتمبر 10, 2011 7:44 pm من طرف امير الغرام
»
نكت مغربية للكبار # نكت مغربية مضحكة
السبت سبتمبر 10, 2011 7:40 pm من طرف امير الغرام
ازرار التصفُّح
البوابة
الرئيسية
قائمة الاعضاء
البيانات الشخصية
س .و .ج
بحـث
منتدى
احداث منتدى مجّاني
منتدى مجاني للدعم و المساعدة
التبادل الاعلاني
موقع اشهار منتديات
ماى خالد
::
الصحه والطب
احذروا وضع الساق فوق الساق الأخرى
كاتب الموضوع
رسالة
Admin
Admin
عدد المساهمات
:
211
تاريخ التسجيل
:
28/02/2011
العمر
:
29
موضوع: احذروا وضع الساق فوق الساق الأخرى
الثلاثاء مارس 01, 2011 7:15 am
احذروا
وضع الساق فوق الساق الأخرى
بسم الله الرحمن
الرحيم
من المعروف
أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الأخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذه الجلسة
أرجو
قراءة
الموضوع والاستفادة ..
إن 25 % من
البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي
عروق
ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية
الموجودة في العمق
أيضا .ووضع
الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء
وبعض
الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن
الساق الأخرى
.
لماذا ؟
لأن وضع
الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق
.
ولا يهم
إذا كان
تقاطع
الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ
مع أن
التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين
.
ويعاني نصف
النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية "
وهي تنجم
عن نزف صغير في الأوعية السطحية
وهي ليست
شديدة الخطورة والسبب غير معروف
إلا أن
الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي
60
إلى 80 في المائة من
المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب
الأم .
وفي الحالة
الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف
إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات
الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون
الايستروجين
يمكنها أن تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين
.
وتلعب
الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج
الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في
كثير من
الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق
العنكبوتية
.
أما
التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية
والأفراد
الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
على الساق
سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية
.
وبعد حدوث
الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها
ولكن
اتخاذ تلك
الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
ويبقيهما في
حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية
..
الله يبعد
عنا الأمراض بجميع أنواعها.
أعجبني
لم يعجبني
احذروا وضع الساق فوق الساق الأخرى
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى خالد
::
الصحه والطب
ماى خالد
::
الصحه والطب
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--اسلاميات
| |--الصوتيات والمرئيات والخطب الاسلامية
| |--كتب الاسلام والفقه
| |--الاحاديث النبويه والقدسيه
| |--الحج وزوار البيت الحرام
| |--الدعاااء
|
|--سوفت وير
| |--قسم الرسيفرات
|
|--افلام عربى
|--افلام هندى
|--افلام اجنبى
|--مصارعه
| |--قسم تحميل المصارعه
| |--قسم مشاهدة المصرعه
|
|--اغانى
|--احدث الالعاب
| |--العاب اون لاين
|
|--برامج
|--الفكاهه والابتسامه
|--الشعر والثقافه
|--الفن و الرسم والصور
|--الصحه والطب
|--الديكورالمنزلى
|--البرامج التعليمية
|--التهانى والمناسبات