ماى خالد
السلام عليكم نرجو ان تكون فى تمام الصحه والعافيه

ماى خالد

العاب برامج اغانى افلام سوفت وير اسلاميات
 
الرئيسيةالبوابةمركز رفع ماى خالدكود القرأن الكريم بالفلاشجميع القنوات الفضائيه اون لاينالعاب فلاشاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» تحميل البوم مصطفي كامل الجديد اسال روحك mp3
الأربعاء مايو 23, 2012 8:34 am من طرف ترومان

» تحميل البوم بهاء سلطان الجديد ومالنا mp3
الأحد سبتمبر 11, 2011 10:57 am من طرف Admin

»  حصريا WWE Raw Super Show 30.08.11 نسخ RMVB + Avi
السبت سبتمبر 10, 2011 11:06 pm من طرف امير الغرام

»  WWE.Friday.Night.Smackdown.2011.09.09.HDTV
السبت سبتمبر 10, 2011 11:04 pm من طرف امير الغرام

» مجموعه من الامثال الشعبيه الجامد ه لعام 2011
السبت سبتمبر 10, 2011 7:49 pm من طرف امير الغرام

» نكت مضحكة نكت مضحكة 2010 احلى نكت مضحكة
السبت سبتمبر 10, 2011 7:48 pm من طرف امير الغرام

»  """"" نكته رائعه """""
السبت سبتمبر 10, 2011 7:46 pm من طرف امير الغرام

»  احلى النكت المختارة ...ههههه
السبت سبتمبر 10, 2011 7:44 pm من طرف امير الغرام

» نكت مغربية للكبار # نكت مغربية مضحكة
السبت سبتمبر 10, 2011 7:40 pm من طرف امير الغرام

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني

شاطر | 
 

  فوائد الايس كريم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


السرطان الكلب
عدد المساهمات : 211
تاريخ التسجيل : 28/02/2011
العمر : 23

مُساهمةموضوع: فوائد الايس كريم   الثلاثاء مارس 01, 2011 12:59 am

كيفكم يا أعضاء أحلى منتدى..

وحشتوني..

اليوم موضوعي عن فوائد الآيس كريم .. عاد فوايده مو مثل فوايد البيبسي..

أخليكم مع الخبر..

===================================


أفاد
خبراء التغذية في بريطانيا، أن البوظة، أو الآيسكريم، تعتبر جزء مهما من
برنامج الحمية الصحية، لكونها تساعد على إذابة الدهون المتراكمة، من خلال
إحلال عنصر الكالسيوم الذي أثبت فعاليته في إنقاص الوزن،مكانها.

وأوضح
الباحثون في مجلة "الصحة اليوم"، أن أنواع الحميات، التيتفتقر لعنصر
الكالسيوم المتوافر في منتجات الألبان، تحد من قدرة الجسم على حرق الشحوم،
مفسّرين أن عدم حصول الجسم على الكمية الكافية من الكالسيوم،يساعد
الخلاياعلى تخزين الدهون، وتكبير حجمها.وأكد هؤلاء العلماء أن اتباع ريجيم
الآيسكريم قليل السعرات الحرارية، يقلل الرغبة الملحة في الطعام، ويحقق
الشعور بالشبع،ويضمن حصول الجسم على كفايته من الكالسيوم والمواد الطبيعية
الأخرى، منوهين إلى أن معظم الأشخاص بين العشرين والخمسين لا يحصلون على
كفايتهم من الكالسيوم، التي تقدربألف ملليغرام يوميا، كما تحتاج النساء إلى
حوالي 1500 ملليغرام من الكالسيوم يوميا، بعد تجاوزهن سن الخمسين، بهدف
الوقاية من هشاشة العظام.

وقال الخبراء إن هذا البرنامج يعتمد على
اختيار أصناف الآيس كريم للإفطار أو الغداء أو العشاء، مع حساب عدد السعرات
الحرارية الموجودة في الوجبة الغذائية وإنقاصها من باقي السعرات الحرارية
المسموح بها طوال اليوم، بحيث لا تتجاوز السعرات الحرارية 1500 سعر للنساءو
2000 سعر بالنسبة للرجال، بهدف إنقاص الوزن.وكانت الدراسات قد أظهرت
أنالأشخاص المصابين بالبدانة، ويخضعون لحمية خاصة تعتمد على تعاطي مكملات
الكالسيوم الغذائية، فقدوا ما يعادل 26 إلى 30 في المائة من أوزانهم.

ولفت
خبراءالتغذية إلى أن للآيس كريم فوائد كثيرة، أهمها أنه يساعد على تقوية
العظام، وحرق الدهون، وتخفيض ضغط الدم العالي، وزيادة النشاط العام للجسم،
كما أثبت فعاليته في مكافحة سرطان القولون، إلى جانب دوره في تحسين المزاج،
وتقليل خطر الإصابةبالجلطات، وتقوية المناعة، ومنع تكوّّن حصى .

===============================

حتى الآيس كريم له فوائد..

أجل كل يوم بشتري آيس كريم..

تحياتي لكم جميعاً..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://kama.yoo7.com
 
فوائد الايس كريم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ماى خالد :: الشعر والثقافه-
انتقل الى: